早点休息不好儿? 俗称熬夜 生理和心理 精神上 还不够 精神通宵 我睡前必须... 这就要谈到精神休息的本质 另一些人 工作-睡觉-工作 意(做事投入精力) 念(个人念想欲求) 休息-睡觉一休息 个人意志和自己的念想重叠一致 却是自己的乐此不疲 旁人眼中的不知疲倦 那就是一种被迫 我在干什么这种问题 意离本念 外向的人偏后者 你作为自己在感受自己的存在 「ta」我 不干不罢休 你想跟谁吃饭 并且哄开心了才是休息 并且哄开心了才是休息 而选择让生理休息往后靠一靠 他们俩都在休息 所以为什么那么晚还要坚持刷手机 我们都在扮演角色 感受自我存在 通过意念合一 感受自我存在 不想熬夜休息怎么办 不想“熬夜”休息 只能到深夜找回自己 是通过做一件能让自己意念合一的事儿 脱掉一点被迫的角色 多做一点想做的事情 专注于自己念想以外的事情 为什么那么困了 圆中的 猫头鹰
不想结束这一天，也不想开始下一天
终于有人把这个事说明白了
所以大家都喜欢下班之后，出去吃点宵夜
思我所想，做我所想，满足自己的需求，就是精神上的休息
为什么刷到这个视频
说得真的非常好，就像本人白天想弹琴就能弹琴的时候夜晚主动睡觉的几率会增大，白天如果想做的事做成了，晚上身体和心理都会本能的告诉我要休息。然而如果有那么几天压力很大，晚上就会急于把这些事做到完美。
因为白天不属于自己
一周单休，周六下午五六点放学，七点到家，周日下午就返校，我通常都是周六熬到一两点才睡，毕竟一周就那么几个小时能摸到手机
如果工作8h 睡觉8h 精神休息8h ，但是现在工作连着下班占据了12h甚至更多 睡觉4-6h，精神休息远少于8h， 可能只有1-2h对我来说
为什么打一天游戏还熬夜打游戏
讲的真好、理解的通透
低情商:上班摸鱼高情商:生理休息 所以说，最爱星期五，最喜欢一天刚下班的时间，每天一准备睡觉，就意味着睁开眼就要上班，所以不想睡，就想熬夜到忍无可忍 是的 加班下班如果啥也不干就睡觉会感觉这一天浪费了好亏啊 太对了，我自己的想法自己都说不明白！ 所以找自己认同的朋友，找自己喜爱的工作，读自己喜欢的书，玩自己喜欢的游戏，不必随波逐流，不必在意他人的眼光，只要不违法犯罪，这就是正确的生活方向。 那我要是什么的不想做怎么办，干啥都感觉累，只有躺着不会 感觉很合理 @是你的超人呀 这 一天都在心理休息，怎么都休息不够
