呃给他的 H 哈哈哈哈 1 然后我们去看看 停没事你 肩部要平行 31 拍头前送要充分 有的时候先转身体 这走一定是肩的动身体 但你拿拍子对 这做起来你就收了 对吧 出去给直 对对对对对 对对对对对 过分一点你先别收 加快拍头摆速 身体再转过来 托着走 旋，内旋的时候 内旋的时机 手你现在手腕动了 他比把这个 如果你那个 如果你那个 但如果你打出去了 给打穿了 击球点 挥拍和身体之间的距离 但如果你打出去了 然后就是这个送的动作了 就是你先让他 等于把那个球的劲 你过没关系 对到这其实是为了让你 这个甩的这个速度就是 住以后身体固定 就是你击球那个角度上转 就是这下来 腰胯怎么配合 A0 就是把这个速度就是你肩 36人 合0 你这么转胳膊的话 6 <0 合 要完成的动作 4 ZIMING 比较长的 然后我们去怎么去解决的 其中一个环的问题 共鸣的 这下来轮出去 然后这样从这 逐步的去加强 因为我们这个
请问视频中教练说两肩要平，这个怎么说呢？有些教程讲的是降拍头的同时沉肩…这两个哪个是正确的啊？
这么不更新了。
讲的太好了，都是我要改进的
说得很好 从基础开再进阶
这个学生太急人，不听话，还是往回收
视频太长了，完播率低，建议出分集，一集一个点。
