课程全面升级：黄仕明情绪疗愈心理课程——重塑内在力量，活出轻盈人生

由知名身心整合导师黄仕明亲自研发并主讲的《情绪疗愈心理课程》，是一套融合心理学、神经科学与东方智慧的情绪转化系统。课程不仅帮助你识别和释放积压情绪，更引导你从根源上重建与情绪的关系，实现由内而外的自我疗愈与成长。

为什么你需要这门课？——现代人的情绪自救指南

在快节奏、高压力的当代社会中，焦虑、抑郁、易怒、失眠、关系冲突等情绪问题正悄然侵蚀着我们的生活质量。黄仕明老师基于20余年临床咨询与教学经验，提炼出一套“可操作、见效快、易坚持”的情绪管理模型，已被数万名学员验证有效。无论你是职场高压人群、新手父母、情感困扰者，还是希望提升自我觉察力的成长者，本课程都能为你提供量身定制的情绪解决方案。

课程核心模块：不只是理论，更是改变生活的工具箱

● 情绪觉察训练：学习识别情绪信号，打破“自动化反应”模式
● 认知重构技术：用科学方法改写负面思维，建立积极心理框架
● 身体放松与能量调节：结合呼吸法、冥想与身体扫描，快速缓解压力荷尔蒙
● 关系中的情绪流动：掌握非暴力沟通技巧，改善亲密关系与职场人际
● 创伤修复与内在小孩疗愈（进阶内容）：温柔处理过往伤痛，重建安全感与自我价值

互动式学习体验：告别枯燥，沉浸式成长

课程采用“讲解+练习+小组反馈+生活应用”四维教学法，每节课后配有专属练习手册与音频引导。更有每周线上答疑、社群共修与导师直播互动，让你在支持性环境中稳步前行。许多学员反馈：“不是‘学’完课程，而是‘活’出了新状态。”

真实学员见证：从情绪奴隶到情绪主人

“以前一点小事就崩溃，现在能觉察情绪升起，并用课程教的方法稳住自己。”——上海·李女士，企业高管
“和伴侣吵架频率减少80%，学会了先安抚情绪再沟通。”——广州·张先生，35岁
“多年失眠改善，清晨不再被焦虑叫醒，终于找回内心的平静。”——成都·王同学，研究生

适合谁参加？

? 长期感到疲惫、焦虑或情绪低落的人
? 希望改善亲子、伴侣或职场关系的人
? 对心理学感兴趣，追求自我成长的学习者
? 心理咨询师、教师、社工等助人行业从业者（可作为专业技能补充）

立即加入，开启你的情绪自由之旅

投资情绪健康，是这个时代最值得的自我关怀。课程支持永久回看+配套资料下载，让你随时随地温故知新。名额有限，早鸟优惠进行中——别让情绪继续偷走你的能量，从今天开始，做自己情绪的温柔主人。