救命保生揉脐法视频课程：千年古法，家庭养生的“内调神器”

你是否常感腹胀、便秘、食欲不振、手脚冰凉？是否试过各种保健品却收效甚微？中医千年智慧告诉你：肚脐，是人体健康的“总开关”！《救命保生揉脐法》视频课程，将这门被《黄帝内经》《本草纲目》等典籍记载的古老养生术，以现代人易懂、易练的方式完整呈现——无需针灸、不用药物，每天10分钟，从“肚脐”开始调理全身。

为什么揉脐法被中医称为“万病之根，调理之首”？

肚脐，中医称“神阙穴”，是任脉要穴，与五脏六腑通过经络紧密相连。现代研究证实，脐部皮肤薄、血管丰富、渗透性强，是药物与能量传导的高效通道。《针灸大成》载：“神阙穴，主百病，能通调气血、温阳固脱、健脾和胃。”

美国国立卫生研究院（NIH）2020年一项关于“腹部按摩对肠易激综合征（IBS）影响”的临床研究显示，每日15分钟顺时针腹部按摩，可显著改善便秘、腹胀症状，有效率达78%。而揉脐法正是这一疗法的精准升级版——直接作用于神阙，激发经络自愈力。

零基础也能秒上手：真人演示，动作细节一目了然

本课程由资深中医养生师亲自示范，手把手教学：

• 男士手法：左手在下，右手在上，顺时针揉动（顺应阳气运行）
• 女士手法：右手在下，左手在上，逆时针揉动（顺应阴气调和）
• “揉、捋、推、扒”四大核心手法分解教学，慢动作+多角度拍摄，连指尖角度、力度轻重都清晰可见
• 特别加入“热感引导法”：教你如何感知脐部温热传导，判断手法是否到位

无需器械，无需空间，睡前、起床后、饭后2小时，坐在沙发上就能练，真正实现“躺着养生”。

科学时间表+进阶计划：从5分钟到30分钟，稳扎稳打不伤身

揉脐不是“越久越好”，盲目长时间揉按反而耗气。本课程提供科学进阶方案：

• 初学者：每日1次，每次5–10分钟，温热为度
• 进阶者：早晚各1次，每次15–20分钟，可配合深呼吸
• 强化调理：连续30天，每日2次，每次30分钟，以脐周微汗、小腹温热为佳

特别提醒：经期、孕期、急性腹痛、术后伤口未愈者请暂停；糖尿病患者需控制力度，避免烫伤风险。

“五积”对症调理：不只是揉肚脐，更是精准调理体质

课程独家解析“五积”与常见亚健康问题的对应关系，让你“对症下药”：

每种“积”都配有专属心法口诀，如“揉脐如暖阳，气通百脉畅”“腹中寒气重，温热自生中”，帮助你专注入静，提升调理效率。

全家适用：为父母、孩子、爱人揉脐，爱在指尖传递

课程特别增设“家庭揉脐实操篇”：

• 如何为老人温和揉脐，缓解慢性便秘
• 儿童揉脐法（3岁以上）：轻柔环形按摩，改善积食、夜啼
• 产后妈妈专属方案：促进子宫恢复、排恶露、改善乳汁不足
• 夫妻互揉技巧：增进感情，同步养生

一位学员反馈：“我每天给80岁母亲揉脐20分钟，三个月后她不再吃泻药，走路都轻快了！”

坚持30天，你可能收获的改变

• ? 便秘/腹泻明显改善，排便规律
• ? 食欲提升，饭后腹胀消失
• ? 手脚不再冰凉，睡眠质量提高
• ? 情绪稳定，焦虑感减轻
• ? 月经周期趋于正常，痛经减轻

这不是奇迹，是中医“内调”力量的真实体现。无需吃药、不花冤枉钱，每天10分钟，把健康掌握在自己手中。

现在购买，额外赠送3大价值千元资源

• ????《神阙穴艾灸指南》PDF（含穴位图+操作视频）
• ????《家庭四季养生揉脐日历》（按节气调整手法）
• ???? 专属社群答疑服务（1年免费咨询中医师）

适合人群：亚健康人群、中老年人、胃肠功能弱者、产后妈妈、压力大上班族、养生爱好者

别再让身体“报警”才想起调理——从今天开始，用最简单的方法，守护最根本的健康。点击立即学习《救命保生揉脐法》，开启你的家庭自愈之旅！