课程全面升级：常盛春《觉察型伴侣21节课》——让爱在深度觉察中持续生长

由知名亲密关系导师常盛春倾力打造的《觉察型伴侣21节课》，是一套系统化、实战导向的伴侣成长课程，专为渴望提升关系质量、重建情感连接、化解沟通僵局的现代伴侣设计。课程融合心理学、正念觉察与非暴力沟通（NVC）技术，帮助学员从“无意识反应”转向“有意识回应”，在日常互动中建立更安全、自由、滋养的情感空间。

为什么这门课值得你和伴侣一起学习？

据中国婚姻家庭研究会2024年调研数据显示，超过67%的伴侣冲突源于“情绪未被看见”或“表达方式不当”，而非事件本身。本课程直击这一痛点，通过21节循序渐进的内容，引导伴侣共同练习：

• ???? 情绪雷达训练：精准识别自己与伴侣的情绪信号，避免误解升级
• ???? 共情对话模型：掌握“倾听-确认-回应”三步法，让对方真正感到被理解
• ???? 冲突转化工具：将争吵转化为亲密契机，建立“越吵越懂你”的良性循环
• ???? 日常微仪式设计：用小行动积累大信任，重建生活中的情感温度

课程结构科学，适合零基础起步

课程分为三大模块，每模块7节课，层层递进：

模块一：自我觉察奠基 —— 学会暂停自动化反应，识别内在触发点，建立情绪容器能力。

模块二：双人互动精进 —— 练习深度倾听、非评判表达、需求澄清，打破“我以为你懂我”的沟通陷阱。

模块三：关系共创升华 —— 设计专属关系仪式，处理过往伤痕，共同绘制未来成长地图。

真实学员反馈：改变看得见

“学完第8课‘情绪命名练习’，我和老公第一次没在孩子教育问题上吵架，而是坐下来讨论各自担心什么。” —— 上海学员L女士

“原来‘你总是…’这种句式是关系杀手！现在改用‘当…时，我感到…’，老婆说我变温柔了。” —— 深圳学员王先生

适合人群

? 新婚或恋爱期，希望夯实关系基础的情侣
? 育儿压力下沟通失焦的夫妻
? 经历信任危机后寻求重建的伴侣
? 渴望从“搭伙过日子”升级为“灵魂共舞”的长期关系者

现在加入，额外赠送

????《伴侣情绪急救手册》电子版（含12种常见冲突场景应对话术）
???? 每周“觉察打卡”社群陪伴（导师助教答疑+同伴案例拆解）
???? 结业后可申请1次免费关系状态评估（价值299元）

别让沉默或争吵消耗你们的爱情。投资21天，收获一生受用的关系智慧。立即报名，和伴侣一起开启“觉察型亲密关系”的蜕变之旅。