课程全面升级：沈奕斐《松弛父母课（2025版）》重磅上线

由复旦大学社会学系副教授、知名家庭教育专家沈奕斐博士倾力打造，《松弛父母课（2025版）》是一门融合教育学、心理学与社会学前沿理论的系统性家庭教育课程。本课程专为深陷育儿焦虑、亲子冲突频发、不知如何设立健康边界的新时代父母设计，旨在帮助家长从“控制型养育”转向“支持型陪伴”，在尊重孩子独立人格的同时，重建家庭中的情感联结与内在秩序。

为什么这门课值得你投入时间？

根据中国青少年研究中心2024年发布的《中国家庭教育现状白皮书》，超过76%的家长自述存在“育儿焦虑”，其中“怕孩子输在起跑线”“作业辅导崩溃”“亲子沟通困难”成为三大高频痛点。沈奕斐老师基于十年一线教学与咨询经验，结合真实家庭案例，提炼出“松弛养育五步法”，帮助家长在不牺牲自我、不过度干预的前提下，培养孩子的内驱力与责任感。

课程核心亮点

理论扎实：整合发展心理学、依恋理论、非暴力沟通、社会角色理论等多学科框架
实操性强：每节课配套“家庭练习清单”+“情境对话模板”，即学即用
场景覆盖广：涵盖幼小衔接、青春期叛逆、电子产品管理、学业压力疏导等高频难题
沈式风格：语言风趣犀利，直击家长心理盲区，拒绝鸡汤，只给解决方案

适合谁学习？

家有3-18岁孩子的父母或主要照料者
正在经历“吼完就后悔”“讲道理没用”“孩子越来越不听话”的困境家长
希望摆脱内卷式育儿、重建家庭幸福感的觉醒型父母
教育工作者、心理咨询师等希望提升家庭教育指导能力的专业人士

学员真实反馈（节选）

“上完‘情绪暂停键’那节课，我第一次在孩子写作业拖拉时没有发火，而是用了‘选择式提问’，结果他自己定好了完成时间！”——上海·二年级妈妈
“原来不是孩子不听话，是我总在用‘权力模式’沟通。沈老师教的‘共情三步法’让我和青春期女儿的关系回暖了。”——广州·初中生父亲

现在加入，额外赠送

2025新版专属“家庭关系自测工具包”
“沈奕斐直播答疑回放合集”（含未公开Q&A）
社群打卡+助教1对1作业点评服务（限时开放）

别再让焦虑绑架你的亲子时光。真正的教育，是让孩子在爱与边界中自由生长，也让父母找回生活的松弛感。立即开启你的“松弛父母”成长之旅！