为什么亲密关系总让人又爱又痛？

在快节奏、高压力的现代生活中，亲密关系成为许多人情感寄托的核心，却也常常带来困惑、焦虑甚至伤害。我们渴望被理解、被接纳，却又在沟通中频频碰壁；我们努力维系感情，却不知为何越用力越疏远。这些问题并非源于“不够爱”，而是缺乏对关系本质的理解与经营方法。

李松蔚是谁？为何他的课程备受关注？

李松蔚是北京大学心理学博士、注册心理师，也是国内极具影响力的系统式家庭治疗师和心理咨询师。他长期在一线从事心理咨询工作，擅长用简洁、犀利又充满温度的语言，揭示人际关系背后的逻辑。他的文章和课程在知乎、得到、小红书等平台广受好评，累计影响数百万用户。他主张“关系不是用来控制的，而是用来体验和共创的”，这一理念深深触动了当代年轻人对亲密关系的重新思考。

《亲密关系24讲》：不止是课程，更是一场关系觉醒之旅

《李松蔚亲密关系24讲》是一门系统化、实战导向的心理学课程，专为希望提升亲密关系质量的普通人设计。课程不讲空洞理论，而是聚焦真实生活场景——从“如何表达需求而不引发冲突”，到“伴侣冷暴力背后的信号”，再到“分手后如何重建自我”等24个关键议题，层层深入，帮助你：

• 识别关系中的隐形陷阱与沟通误区
• 学会设立健康的边界，既亲密又不失自我
• 理解情绪背后的真正需求，减少内耗
• 在冲突中寻找合作可能，而非输赢对抗
• 掌握“关系主动权”，不再被动等待被爱

为什么这门课值得你投入时间？

根据用户反馈与平台数据（来源：得到App、知乎专栏），超过85%的学员表示课程显著改善了他们的沟通模式和情感状态。许多人在学习后不仅修复了濒临破裂的关系，更重建了对亲密关系的信心。尤其在“情绪管理”“非暴力沟通”“依恋类型识别”等模块，学员普遍反馈“醍醐灌顶”“终于知道问题出在哪了”。

适合谁学习？

无论你是：

• 正在恋爱中却频繁争吵的情侣
• 已婚多年却感觉渐行渐远的夫妻
• 刚经历分手、渴望自我疗愈的人
• 尚未进入亲密关系但希望提前准备的年轻人

这门课都能为你提供清晰的视角与实用的工具，让你从“被动承受关系”转向“主动构建幸福”。

把握幸福的主动权，从理解关系开始

亲密关系不是命运的馈赠，而是一种可以学习和提升的能力。李松蔚用24讲，带你穿透情绪迷雾，看见关系的本质，找回属于自己的幸福节奏。现在就开始，让每一次互动都成为靠近彼此的契机，而非伤害的起点。