admin 2025-11-10 153浏览

豆瓣9.2高分纪录片《冥想正念指南》：科学解码内在平静的力量 这部备受赞誉的8集纪录片《冥想正念指南》（The Mindfulness Guide）在豆瓣获得高达9.2的评分，被誉为“现代人减压与自我...

admin 2025-11-06 99浏览

课程简介：深入理解儿童情绪，赋能健康成长 在当代心理学与神经科学的交叉推动下，儿童情绪发展与心理健康已成为全球关注的焦点。据世界卫生组织（WHO）2023年报告，全球约10%–...

admin 2025-11-03 122浏览

课程简介：走进异常心理的科学世界，理解与疗愈从这里开始 在快节奏、高压力的现代社会中，焦虑、抑郁、强迫、人格障碍等心理问题日益普遍，但很多人对“变态心理学”仍存在误...

admin 2025-10-28 100浏览

《中国人的心理治疗音频20讲》——专为国人量身打造的心理疗愈指南 在快节奏、高压力的当代社会，心理健康问题日益受到国人重视。据国家卫健委2023年发布的数据显示，我国抑郁症...

admin 2025-10-24 143浏览

为什么你总是感到疲惫？心力才是现代人真正的稀缺资源 你是否经常感觉明明没做什么体力劳动，却身心俱疲？计划列了一堆，却总是无法行动？情绪容易波动，一点压力就崩溃？这些...