课程简介：从零基础到掌握实用催眠技能

你是否对人类潜意识充满好奇？是否希望掌握一门既能助人又能自助的心理技术？本课程专为心理学爱好者量身打造，无论你是完全的新手，还是已有一定心理学基础的学习者，都能在这里系统、安全、科学地踏上催眠学习之旅。

为什么学习催眠？——不止是“让人睡着”的神奇技巧

现代临床催眠早已超越大众印象中的“舞台表演”，被广泛应用于心理治疗、压力管理、戒烟减重、提升专注力与自信心等多个领域。根据美国心理学会（APA）的官方立场，催眠是一种经过实证支持的辅助治疗手段，在缓解焦虑、改善睡眠、控制慢性疼痛等方面具有显著效果。本课程将带你揭开催眠的科学面纱，破除误解，掌握真正实用的心理技能。

课程内容亮点

课程由浅入深，循序渐进，涵盖以下核心模块：

• 心理学基础入门：了解意识、潜意识、注意力与暗示的基本原理，为催眠学习打下坚实理论基础。
• 催眠诱导技术：学习多种经典与现代诱导方法（如渐进式放松、意象引导、快速诱导等），掌握如何安全、有效地引导他人进入催眠状态。
• 深化与唤醒技巧：学会判断催眠深度，并灵活运用深化策略；同时掌握温和、可靠的唤醒流程，确保体验者的舒适与安全。
• 应用场景实战：聚焦真实生活需求，如缓解考试焦虑、提升演讲自信、改善睡眠质量、辅助习惯养成等，教你如何将催眠技术转化为日常心理工具。
• 伦理与边界意识：强调专业伦理、知情同意与使用边界，确保你在合法、尊重、负责任的前提下运用所学技能。

适合谁学习？

本课程特别适合以下人群：

• 对心理学、潜意识、自我成长感兴趣的初学者
• 心理咨询师、教练、教师等希望拓展助人技能的专业人士
• 希望改善自身情绪、睡眠或行为习惯的普通学习者
• 任何希望以科学方式探索人类心智潜能的人

安全、科学、可实践

我们坚持“科学催眠”理念，课程内容严格遵循国际临床催眠协会（ISH）及主流心理学研究共识，拒绝玄学与夸大宣传。所有技术均强调可操作性与安全性，让你学得明白、用得安心。

立即加入，开启你的心理学进阶之路——从心理学小白，成长为真正掌握实用催眠技能的心理探索者！