为什么你总是“付出却得不到回应”？

你是否也经历过这些困境？——在职场中拼尽全力却始终难以建立深度信任；在亲密关系里倾注真心，对方却觉得你“太黏人”或“不够体贴”；明明渴望被理解，却因不善表达而被误解为冷漠；或是作为全职妈妈，日复一日操持家庭，却感觉伴侣越来越疏远……

这些问题的根源，往往不在于你不够努力，而在于忽略了关系中最关键的“情绪价值”。

什么是情绪价值？它为何如此重要？

情绪价值，是指一个人影响他人情绪的能力——包括提供安全感、理解、鼓励、共情和积极能量。心理学研究（如John Gottman的情感银行账户理论）表明，高情绪价值的关系更稳定、满意度更高，也更能抵御冲突和压力。在亲密关系、职场合作甚至亲子互动中，情绪价值都是维系长期连接的隐形纽带。

据《中国国民心理健康报告（2023）》显示，超过60%的成年人在人际关系中感到“情绪耗竭”，而缺乏情绪价值的互动正是主要原因之一。

这门课适合谁？

本课程专为以下人群量身打造：

• 职场人：努力工作却难以获得同事或上司的信任与支持，团队协作总感觉“隔了一层”；
• 情感付出者：在恋爱或婚姻中不断迁就、牺牲，却得不到对等的理解与回应；
• 理想主义者：对亲密关系充满美好期待，却因缺乏相处技巧而频频受挫；
• 高冷型人格：内心细腻却不知如何表达，常被误认为“冷漠”或“难以接近”；
• 都市白领：能快速建立人脉，却难以维持长期、有深度的关系；
• 全职妈妈：承担家庭重担，渴望与伴侣重建平等、温暖的夫妻关系；
• 所有渴望改变的人：希望从“情绪内耗”走向“情绪赋能”，收获更健康、滋养的人际关系。

你将收获什么？

通过系统学习，你将掌握：

• 识别并提升自身情绪价值的核心方法；
• 在沟通中精准传递共情与支持，让对方“被看见、被理解”；
• 建立情绪边界，避免过度付出导致的关系失衡；
• 化解冲突的高情商话术与非暴力沟通技巧；
• 打造“情绪吸引力”，让人更愿意靠近你、信任你、依赖你。

无论你是想改善亲密关系、提升职场影响力，还是重建家庭和谐，这门课都将为你提供可落地、可复制的情绪智慧工具。

现在开始，让关系因你而温暖

别再让“不会表达”“不懂对方”成为你幸福的阻碍。学会提供情绪价值，不是讨好他人，而是用更成熟、更智慧的方式去爱与被爱。点击加入，开启你的人际关系升级之旅！