课程简介：掌握急救技能，守护生命每一刻
在突发意外或疾病面前，每一秒都关乎生死。本课程专为普通公众设计，系统化地传授实用急救知识与家庭护理技能，帮助您在关键时刻挺身而出，成为家人、朋友乃至陌生人的“第一响应者”。无论您是零基础的普通市民，还是希望提升应急能力的职场人士、家长或教育工作者，这套课程都能为您提供科学、权威、易操作的指导。
从“我能吗”到“我能行”：急救意识的觉醒
E01《总论：公民的责任》强调每个人在紧急情况下的社会责任。急救不仅是医护人员的职责，更是每一位公民应具备的基本素养。通过学习，您将理解“黄金4分钟”“白金10分钟”等关键救援时间窗的重要性。
E02《急救，我能吗？》以真实案例切入，打破人们对急救的恐惧与误解，解答“非专业人员是否能施救”“施救会否惹上法律责任”等常见疑虑。结合《中华人民共和国民法典》第184条“好人法”条款——“因自愿实施紧急救助行为造成受助人损害的，救助人不承担民事责任”，课程鼓励公众勇敢施救，无后顾之忧。
E03《急救，我能》则通过模拟演练视频和心理建设指导，增强学习者的信心与行动力，真正实现从“想救”到“敢救”再到“会救”的转变。
外伤现场处置：止血、包扎、固定、换药四步法
面对割伤、摔伤、撞击等常见外伤，及时正确的处理可有效防止感染、减少残疾风险。E11《止血》讲解直接压迫、加压包扎、止血带使用等技术，并提醒公众避免使用铁丝、电线等不当材料造成二次伤害。
E12《包扎》涵盖绷带、三角巾的多种包扎方法（如环形包扎、螺旋包扎、八字包扎），适用于头部、四肢、肩部等不同部位。
E13《固定》教授骨折或疑似骨折时的临时固定技巧，强调“先救命、后治伤”原则，避免移动造成神经血管损伤。
E14《换药》介绍家庭环境中伤口清洁、消毒、敷料更换的标准流程，预防破伤风等并发症，特别适合有老人、儿童的家庭学习。
家庭护理核心技能：居家健康守护方案
随着人口老龄化和慢性病管理需求上升，家庭护理能力愈发重要。E21《居家消毒隔离》针对流感季、新冠康复期或传染病患者居家照护场景，讲解环境消毒、个人防护、垃圾处理等实用措施。
E22《液体疗法》指导如何科学补液，应对腹泻、发热引起的脱水，尤其适用于婴幼儿和老年人群，避免因补液不当导致电解质紊乱。
E23《氧疗》介绍家用制氧机、氧气袋的正确使用方法，明确适用指征（如慢性阻塞性肺病、心力衰竭）与禁忌，防止氧中毒等风险。
心肺复苏与复苏急救：挽救心脏骤停的关键技术
我国每年约有54.4万人发生心源性猝死，90%以上发生在医院外。E31《徒手心肺复苏》详细演示单人与双人心肺复苏操作流程，包括判断意识、呼救、胸外按压、人工呼吸等步骤，符合国际最新AHA（美国心脏协会）指南标准。
E32《无创呼吸机使用》面向家庭配备呼吸机的患者家属，讲解设备连接、参数设置、日常维护及报警处理，提升慢病患者生活质量。
E33《电除颤AED》重点普及自动体外除颤器的操作方法——“开机-贴片-分析-电击”，强调“CPR+AED”联合使用可使抢救成功率提高2-3倍。课程还介绍我国公共场所AED配置现状，如北京地铁、上海机场等已逐步覆盖。
E34《窒息急救》涵盖海姆立克急救法（Heimlich Maneuver）在成人、儿童、婴儿及孕妇中的应用，以及自救技巧，是每个家庭必须掌握的生存技能。
骨伤应急处理：科学应对脱臼、扭伤与交通事故
E41《脱臼复位》强调：非专业人员不应尝试自行复位！课程重点在于识别脱臼症状（畸形、疼痛、活动受限）并进行保护性固定，及时送医。
E42《急性扭伤的简易处理》推广“RICE原则”（Rest休息、Ice冰敷、Compression加压、Elevation抬高），并指出受伤后24-48小时内禁用热敷、按摩，防止肿胀加重。
E43《车祸后转运》讲解如何在确保安全前提下移动伤员，避免脊柱二次损伤。推荐使用硬板担架、颈托固定，并强调“多人平移法”协作技巧，适用于驾驶员、安保人员等高风险职业。
重大疾病早期识别与应急防范
E51《中毒》涵盖食物中毒、药物过量、一氧化碳中毒等常见类型，指导催吐（仅限清醒者）、保留毒物样本、紧急送医等应对措施。特别提醒冬季燃煤取暖地区注意通风防CO中毒。
E52《胸痛》解析心绞痛、心肌梗死、主动脉夹层等危重病因，强调“胸痛超过5分钟不缓解”应立即拨打120，切勿自行驾车就医。
E53《中风》传授“FAST”识别法（Face面部下垂、Arms手臂无力、Speech言语不清、Time及时呼救），指出“中风救治黄金4.5小时”，争取溶栓或取栓机会，最大限度减少后遗症。
为什么你需要学习这门课程？
据国家卫健委统计，我国公众急救知识普及率不足1%，远低于发达国家30%-80%的水平。而心脏骤停患者每延迟1分钟除颤，生存率下降7%-10%。本课程融合医学权威指南与真实场景教学，配有可视化图解、操作示范视频与常见误区解析，让您学得会、记得住、用得上。
现在就开始学习，为自己、为家人、为社会构筑一道生命防线。急救不是选择题，而是必修课。
