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标签:情绪调节

21天系统课程:有效走出焦虑与抑郁
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admin 2025-11-03 95浏览

为什么你值得参加这门21天走出焦虑与抑郁的系统课程? 在快节奏的现代生活中,焦虑与抑郁已成为越来越多人面临的心理挑战。据世界卫生组织(WHO)统计,全球有超过3亿人受抑郁症...

20节课助你成为情绪的高效表达者
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admin 2025-10-31 185浏览

20节让你成为情绪的高效表达者:掌握高情商沟通的核心技能 在快节奏的现代生活中,情绪管理与高效表达已成为个人成长、职场发展和人际关系中不可或缺的关键能力。很多人明明内...