OnlyStopWatch：专为高效人士打造的桌面计时神器
OnlyStopWatch 是一款零安装、无广告、完全免费的轻量级桌面计时工具，专为需要精准时间管理的用户设计——无论是运动员记录训练配速、学生备考倒计时、程序员专注番茄工作法，还是职场人管理会议时长，它都能在后台静默运行，不占资源，不打扰你。
核心功能：简单，但不简单
精准计时：毫秒级计时精度，支持启动、暂停、重置三键操作，界面无多余元素，专注就是它的设计哲学。
多段记录：一键记录分段成绩，适用于跑步、游泳、骑行等运动训练，也可用于学习/工作中的任务拆分。每段数据自动编号，清晰可查，无需手动记笔记。
智能倒计时：可设置任意时长（小时/分钟/秒），倒计时结束时不仅弹窗提醒，还支持播放自定义提示音（支持WAV/MP3），告别错过会议或考试的尴尬。
数据导出：所有计时记录自动保存为CSV文件，支持一键导出到Excel或Google Sheets，方便做训练分析、时间审计或汇报材料。无需注册，无需云端同步，数据完全本地存储，隐私无忧。
为什么专业人士都在用？
OnlyStopWatch 没有花哨的动画，没有会员订阅，也没有后台采集。它像一把瑞士军刀——不炫技，但关键时刻从不掉链子。
根据用户反馈，超过78%的使用者将其用于：
- 健身爱好者：记录每组训练的间歇时间，提升训练科学性
- 备考学生：配合番茄钟法，设定25分钟专注+5分钟休息的节奏
- 远程会议主持：倒计时提醒发言时限，提升会议效率
- 程序员/写作者：用“专注模式”屏蔽干扰，提升深度工作能力
它支持 Windows 7/8/10/11 全版本，64位与32位系统兼容，体积仅2.3MB，解压即用。无需安装，U盘随身带，公共电脑也能快速启动。支持中文、英文、日文、韩文等多语言界面，切换无感。
版本更新：v6.61 多语便携版
本次更新修复了高DPI屏幕显示模糊问题，优化了按键响应速度，并新增“静音模式”选项，适合图书馆、会议室等安静环境使用。所有历史版本均提供离线下载，无捆绑、无插件、无诱导安装。
官网持续维护，无强制升级，无弹窗广告，真正践行“工具回归工具”的理念。
如果你厌倦了手机App的弹窗、电脑软件的臃肿和订阅制的套路，OnlyStopWatch 是你值得信赖的“时间管家”——它不说话，但比谁都懂你的时间。
