OnlyStopWatch：专为高效人士打造的极简计时神器

在快节奏的生活与工作中，时间就是效率，而OnlyStopWatch正是为那些厌倦了复杂计时应用、追求“开箱即用”体验的用户设计的轻量级桌面计时工具。它不带广告、不收集数据、不弹窗推广，纯粹为计时而生——无论是运动员的间歇训练、学生的学习番茄钟、程序员的代码专注时段，还是家庭主妇的家务倒计时，OnlyStopWatch都能精准记录每一秒。

极简设计，零学习成本

界面干净到极致：只有开始、暂停、重置、分段四键，无多余菜单，无复杂设置。双击窗口即可快速切换全屏模式，适合投影使用；支持键盘快捷键（空格开始/暂停，R重置，S分段），让你在不离开键盘的情况下完成所有操作。无需安装，绿色便携版直接运行，U盘随身带，换电脑也能无缝衔接。

专业级分段记录，数据导出更安心

OnlyStopWatch v6.51 支持无限次分段记录，每次点击“分段”按钮都会自动保存时间戳与备注（如“热身3分钟”、“专注45分钟”）。所有记录可一键导出为TXT或CSV文件，方便导入Excel做分析，或分享给教练、导师做复盘。不少健身教练和考研党已将其作为训练日志的标准工具。

多语言支持，全球用户信赖

内置简体中文、英文、日文、韩文等12种语言，满足不同语言用户的本地化需求。中文界面经过本土化优化，术语更贴近国内用户习惯，比如“分段”而非“laps”，“倒计时”而非“countdown”。自2020年发布以来，全球累计下载量超200万次，GitHub开源社区中亦有开发者基于其架构开发了Linux和macOS版本。

无联网、无后台、零隐私风险

OnlyStopWatch完全离线运行，不连接任何服务器，不读取系统文件，不申请网络权限。对于注重隐私的用户（如记者、律师、研究人员）来说，这是目前市面上少有的真正“干净”的计时器。官方承诺：未来版本也不会加入任何数据上传功能。

为什么它在知乎、B站和Reddit被反复推荐？

在知乎“有哪些好用的Windows小工具”话题下，OnlyStopWatch常年位居TOP3；B站UP主“效率研究所”曾用它拍摄《我用10年没换过的计时器》视频，播放量超80万；Reddit的r/productivity版块中，用户评价：“它不像Clockify那样像企业软件，也不像手机App那样总想推你买会员——它就是个计时器，但做得比谁都认真。”

如果你厌倦了各种“免费但广告满天飞”的计时App，OnlyStopWatch v6.51 多语便携版，是你值得尝试的终极解决方案——免费、可靠、永不消失。