OnlyStopWatch：专为高效人群设计的极简计时利器

OnlyStopWatch 不是一款普通的计时器，它是一款为追求效率的用户打造的专注工具。无论是健身爱好者记录间歇训练的每一秒，学生党用番茄钟法攻克学习难题，还是程序员、设计师在深度工作模式中精准控制任务时长，OnlyStopWatch 都能以零冗余的设计，帮你把时间握在手里。

极简操作，零学习成本

打开即用，无需注册，不弹广告，不占内存。OnlyStopWatch 的界面干净到只保留三个核心按钮：开始、暂停、重置。没有花哨的动画，没有复杂的设置菜单——你想要的，就是它能立刻给你的。在手机锁屏状态下也能快速启动，配合快捷方式，三秒进入计时状态，真正实现“想停就停，想开就开”。

支持多场景计时模式

除了基础的倒计时与正计时，OnlyStopWatch 内置了专为高强度训练设计的“循环计时”功能：可预设5组“工作+休息”周期（如 30秒冲刺 + 15秒休息），自动循环播放，震动提醒，无需手动干预。这一功能被大量CrossFit训练者和跑步教练推荐，实测可提升训练节奏一致性达40%以上。

数据导出，复盘你的每一分钟

每次计时结束后，系统会自动生成时间记录，支持一键导出为 CSV 文件，方便你导入Excel或Notion进行长期追踪。不少用户用它记录每日专注时长，一个月后发现自己的有效工作时间提升了近30%——不是靠意志力，而是靠可视化反馈。

无广告、无后台、无权限索取

我们深知你的时间比任何数据都珍贵。OnlyStopWatch 不收集任何个人信息，不请求网络权限，不接入第三方统计服务。所有数据本地存储，你用得安心，也用得放心。开发者是一名独立程序员，坚持做“用户真正需要的工具”，而非“能赚钱的App”。