小红书新规：AI创作必标标识，否则限流，严打虚假与恶搞内容

小红书出手：AI内容必须打标签，不标就别想火

最近，小红书悄悄改了规则——只要是AI生成的内容，不主动标清楚，平台直接给你“降权”。不是删帖，不是封号，而是让你的笔记没人看。这招，真狠。

不是吓唬人。过去几个月，平台上冒出了太多“明星同款”视频：某女明星“穿旗袍跳广场舞”，某男演员“在海边深情朗诵”，点开一看，全是AI合成的。还有人用AI生成“老人被抢红包”“孩子被拐”这类假新闻，配个煽情文案，转发量轻松破十万。用户被骗了，信任也被一点点掏空。

现在，平台直接上技术手段，自动识别AI生成的图片、视频、文字。哪怕你改了背景、换了滤镜、调了语速，系统也能揪出来。一旦识别出是AI做的，但你没标“AI生成”，系统会自动加个“此内容由AI生成”标签，然后——流量直接砍一半。

更绝的是，有人在网上卖“去AI水印教程”“如何绕过平台检测”，小红书已经盯上这些黑产账号，一批批在封。不是警告，是直接清空。别以为能钻空子，平台这次是动真格的。

这次动作，正好撞上中央网信办“清朗·2026年营造喜庆祥和春节网络环境”专项行动。春节是流量高峰，也是谣言高发期，AI成了新工具。

有人用AI生成“年夜饭着火”“高铁停运”的假图，配文“速转家人”，朋友圈刷屏；有人把《西游记》里的孙悟空P成穿西装打麻将，还加个“当代打工人的真实写照”，低俗又恶心；还有人故意剪辑不同地域网友的评论，制造“南方人看不起北方人”“东北人不讲理”这种对立内容，就为博流量。

这些内容，以前可能只是被举报下架，现在直接被系统拦在推荐流外。不是你不火，是你做的东西，平台不让你火。

你刷到一条“素人改造”视频，女主从素颜变女神，皮肤像开了柔焦滤镜，连眨眼都太顺了？别急着点赞。点开评论区，看看有没有人问：“这真是真人吗？”

现在小红书会在AI生成内容上加一个灰色小标签，写着“AI生成”，位置不显眼，但存在。你也可以自己查——上传图片时，平台会提示你：“是否为AI生成？请勾选确认。”不勾，系统会自动识别，再补标。

别觉得这事儿离你远。你随手转发的“明星喊你回家过年”视频，可能是AI合成的；你收藏的“10元搞定全屋装修”图文，背后是AI拼凑的假案例。你信任的“真实生活分享”，可能根本不是真人。

小红书没说不能用AI。你可以用AI写文案、做封面、生成灵感图，没问题。但你得告诉别人：这是机器帮的忙。

这背后，是平台和用户的共识在变。我们不再想要“完美到不像真的”内容，我们想要的是“真实的人，真实的经历”。AI可以是工具，但不能是替身。

有人问：以后是不是所有好看的图都得标？对。你用AI生成了一张猫在巴黎喝咖啡的照片，你写“我家猫刚去旅游”，不标，就是误导。你写“AI生成，灵感来自巴黎街头”，那就没问题。

这不叫限制创作，叫回归本质。内容平台的命，是信任。AI再强，也强不过一个用户对“这人是不是真在过这种生活”的判断。

别再想着靠AI“抄近路”了。平台在变，用户也在变。真正能火的，还是那些有温度、有细节、有真实情绪的分享。