很多人把这个有绳网球买回去以后啊 不知道怎么样去用就丢一边了 作为一个专业的网球运动员 你会有惊喜 坚持两个星期后 每天练习这个简单的动作 讲清楚初学者怎么用它进行训练 有绳网球 初学者 首先我们把这个水箱放在前面 垂直过来1米5左右的位置落球 我们往这边退一步 手像拿菜刀一样这样去握拍 然后虎口是对着这条棱的 击球的时候一定要绷紧 胳膊肘微微弯曲 球落下来弹起来推出去 刚开始力度可以轻一点啊不要太大 这样去掌握球的一个球感 重点重点一定不要着急一个一个打 打出去回来接住或者捡起来 不要去接着打 一定要准确的练习 重点是要把球打在中间的这个位置 回去可以尝试这个方法先练习 相信这样用不了一两个星期 + 点赞收藏关注
视频左下方点进去，单人训练套装看不到的，去我主页橱窗，里面博舒健那款置顶问题是球弹不回来买了不会打按我的方法练习，一个一个来，看我今天刚发的，有动作分解我买的也是球弹不起来换这个绳子缠成麻花谁能告诉我怎么回事？很正常，因为球一直在转，球再打出去就没事为专业老师点赞！老师我的胳膊肘老是直。可能是之前的习惯很难改变。慢慢练同款有绳网球看您打的怎么就那么轻松呢掌握方法，多加练习方法确实有效，我感觉对于腰部有肉肉，练习网球特别给力找面墙吗我练几年了，很不错的，就是球太容易坏了，有没有便宜的球卖？多少钱我也想买个这款是博舒健的球底座会跑＇轻了加水了吗？买了你家的球，不太会打，手腕疼，有护腕吗？注意下动作十分钟不入门，我都不想打了 作者回复过为什么我的绳都打绞作者赞过挺好，半小时一身汗 作者赞过请问新手女性和新手9岁女童买拍子需要多大的呢，谢谢????绳子要放多长呢自带的4米就可以
